炎热的夏天爬山要防止中暑，溯溪要防止摔伤、坠崖和滚石砸伤等事故。　　　　　　　 一、夏季到了，很多人都选择溯溪，但其中也是有危险的。溯溪除较有趣外，还减少了在旅途中阳光的暴晒。溯溪和爬山有所不同主要表 ...

绕远路找乐趣 有时候要有意识地去绕远路，那样你会发现别有一番乐趣的。如果对环境有起码的了解而不至于迷路的话，不要走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，环境会有不一样的变化。那时 ...

高山食品应为：体积小，重量轻，容易存储，营养高（亦即高热量，高蛋白），易消化，味道好，易于烹调，但以上条件，并不是全部都能具备，因此在出发前应有完善的计划与准备。 这里描述的自己准备的食品，比较适合五 ...

在野外旅游时,可能会遇到各种意外事故,一下介绍几种应急措施： 被毒蛇、昆虫咬伤在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧 ...

由于我一直很想做关于环保的义工，所以平日里比较注意关于垃圾处理和回收方面的信息。其实很多知识大家也都知道，只是各方面原因而疏虞执行，或是条件的制约而没能执行。所以我的贴士家族特量身打造一期垃圾处理小贴 ...

到野外采菇时，一定要带着图鉴，逐一对照。 　　假如美味的山菜令你兴奋不已的话，那么另一类野外的菇类将更使你难以忘怀。通常只要一到春天，住在靠近山区的人，便会三五成群结伴到山中大快朵颐一番——准备好一口 ...

地图 地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县、市地图；街道图；游乐区简图；全球地图、、、等，然而户外活动尤其是登山，它最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形如高 ...

在我们出门需要携带的家伙中，帐篷可能是最大最重的一个。如何把它安置好绝对重要。 每个帐篷出售时都会有一包装袋，很多人都习惯于把帐篷收在其中。尚不说把它规规矩矩的叠好收进去很麻烦，收好的帐篷往往我们所 ...

野外活动最常用的运动——走路（徒步） 也许有人认为行走在山野中，跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当您全副武装地走上3～4小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大了。腿部肌肉向您抗议 ...

我推荐这样做：保持背包重量在体重的1/4，极限情况下不超过1/3，尽量使用护膝来减少冲击，辅助使用登山杖。这样会带给你更长的户外运动寿命。 2002年12月16日，阴天，有零星小雪，今天的左腿又有一点酸痛的感觉，这 ...

不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。 　　外 ...

如何测试防水防风布料做成的风衣？ 找冲锋衣接缝压胶处，在面料外弄成斗状，倒一些凉水，从里侧用干手捻动，手上不应有水，此为防水部分，我想两年前高离贡山寻找C53探险冲锋衣漏水主要是接缝的问题；另找一接缝压胶 ...

外套 无论春夏秋冬最好都带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境下更显出其品 ...

　徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一 ...

听说有朋友最近要去丽江，那就给各位喜欢这的朋友介绍一下啦 城内青青的石板铺路，清清的绿水环绕。水清到有人在河里洗碗！人们的表情显得十分悠闲与安静。我想，大概是因为住在这样的人间仙境，不用太打拼就能安居 ...